感謝您參加本年度的三伏天灸，以下是有關天灸的注意事項，建議於前往診所敷貼前詳細閱讀：
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注意事項
1. 常見之敷貼部位包括頸部、背部、腹部及四肢，女性可在外衣內加穿吊帶背心，方便敷貼。
2. 進行藥物敷貼時，應避免過飢過飽。
3. 醫師將透過觀察面色進行診斷，決定具體敷貼藥物之穴位，建議大家宜素顏或淡妝前往診所。
4. 敷貼過程僅數分鐘，由於本診所採用優質之辛溫藥物，初次貼藥建議成人貼敷半小時至一小時，兒童貼敷15-20分鐘後移除，但盡量多於15分鐘。如敷貼位置開始出現瘙癢感覺，建議可提前撕下敷貼。若皮膚發生嚴重疼痛不適或燒灼難忍的感覺，則須馬上撕下敷貼。如第一次貼藥後無不適，貼藥時間可逐漸增加至4-8小時不等，或遵循醫師建議之敷貼時間。
5. 敷貼取下後，敷貼局部有發紅及輕微觸痛，屬正常現象，毋需擔心，可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。個別人士皮膚會留有一淺色色素印，過後可逐漸消退，亦有可能出現紅腫、發熱、瘙癢、疼痛，甚或出現水泡，如出現水泡切勿搔抓，應保護創傷表面，以免造成感染。若不慎抓破水泡，宜用消毒藥水消毒傷口，再以消毒膠布外敷。須注意疤痕體質人士在灸瘡癒合後可能留有疤痕。
6. 如皮膚容易過敏，曾外用中西藥過敏，或以往傷口癒合後容易留有明顯疤痕等，建議可縮短敷貼時間。
7. 一歲以下幼兒、懷孕婦女、皮膚過敏、肺結核、糖尿病傷口難癒、破損潰瘍或疤痕體質、中西藥過敏史、惡性腫瘤患者等一般不宜接受天灸治療，如敷貼當天出現發燒、咽喉疼痛、急性哮喘發作等，亦應及時告知醫師，對身體進行詳細判斷。
8. 接受敷貼後，應避免直接照射陽光或令身體出汗，以免敷貼脫落，但對室內工作沒有影響。撕下要貼後建議1-2小時後才以溫水沐浴，貼藥部位在敷貼當天不宜沾冷水，也不宜用肥皂等刺激性物品擦洗。
9. 敷貼當天普通清淡飲食即可，生冷寒涼屬大忌（如冰凍飲料、雪糕）、亦避免油膩、難以消化、煎炸、發物毒物（如牛肉、燒鵝、花生、芋頭、海鮮等）。整個夏天的生活、飲食、情志都適宜順應夏季時節的規律，以助陽氣之升發。詳情可詳聽夏季養生講座：
10. 治療過程中可能出現排毒反應（又稱好轉反應），部分人可能出現發冷發熱、周身骨痛、自汗盜汗、腹瀉、嘔吐、噴嚏流涕、皮膚濕疹等症狀，是身體正氣恢復後，驅除體內風寒濕熱等邪氣的表現。如有疑問請向醫師查詢。
11. 一般連續3年接受天灸對增強體質、治療及預防疾病復發的效果更顯著。每年共有兩次天灸，分別在夏季（三伏天灸）及冬季（三九天灸）。國內研究發現其對過敏性鼻炎、哮喘、易患感冒、虛寒性胃痛、頸肩腰腿痛、慢性盆腔炎的有效率達80%以上。
12. 由於當天人數眾多，如需發出到診紙或欲索取天灸療法之收據，請盡量事先告知。
13. 我們亦備有其他溫陽扶正的產品供購買，如新推出的溫經散寒精油、風濕止痛精油、艾草膏、肉桂薑黃膏、散寒足浴包、艾條、艾盒、常用中藥零售等等，與天灸療法相得益彰，屆時歡迎向我們查詢。
以下我們亦整理了一些常見的Q&A供參詳：
問：天灸貼越多越好？
絕對不是。不論是吃藥、針灸或天灸，中藥味數和選穴的多寡都必須切合每一個人當下的實際需要。具體而言，一般虛寒較重的人會貼較多穴位，但如果容易虛不受補或熱氣上火的話，則不一定貼太多穴位。有時候集中藥力於某些特定選穴，反而會有更好效果。我們將按專業判斷為你制定最適合的治療方案。
問：為什麼我與家人選用的穴位不一樣？今次與上一次貼的穴位不一樣？
你身體五臟六腑和氣血狀態時刻都在轉換中，我們會透過望診仔細診斷，為每位朋友選擇最適合的穴位的治療策略，也會隨著身體氣血的變化而適時更換穴位。
問：月經期間可以貼藥嗎？
大部分情況下是可以的，醫師也會為你選擇合適的穴位。
問：感冒發燒時可以貼藥嗎？
需視乎情況而定，部分感冒狀況適合，部分則不適合，詳情可直接諮詢醫師，無需自行判斷。
問：為何人家貼一次就見效或康復，我好像很久才見效？
冰封三尺非一日之寒，每個人的體質不一樣，即使大家都是體質虛寒，有些人是1分寒，有些人則是10分寒，融冰融雪也需要時間。
在烈日當空的太陽下，有些人剛接觸太陽就已經非常炎熱出汗了，但假如你從極度寒冷的室內環境走出來，你一開始只會感覺舒服，但需要較長時間才會回復溫暖。
只要方向正確，堅持治療，你終有一天會迎來強壯健康的自己。天灸療法亦只屬整全健康的其中一個環節，生活、飲食、情志對身心健康都有非常重要的影響，歡迎了解更多，更認識自己虛寒的成因。
問：為何天灸貼下去涼涼的？
天灸貼是以溫熱的藥貼加上新鮮薑汁製作而成的，因涉及液體，接觸皮膚時或有一點冰涼的感覺，其後當藥性從皮膚往內滲透，身體就會逐漸變得溫暖，也可能會有排寒的反應。
問：天灸敷貼會出現排毒反應或好轉反應嗎？
絕對有機會的，尤其我們使用極度優質的藥物及準確的穴位診斷，當身體正氣、陽氣增加，氣血比較流通，就會將素來積存的寒氣、濕氣甚至瘀血排走。輕則出汗增多、體溫升高、大小便增多，重則頭痛、發燒、感冒等，少數人也會出現皮膚瘙癢、出疹等，這時候不宜隨便吃西藥或壓抑身體症狀。必要時可以配合服用中藥順勢排毒，也可以諮詢醫師具體建議。
問：我需要貼第四次加強伏嗎？
如果你平日甚少運動，經常久坐久臥；或反過來因勞動太多而身體虛弱；又或飲食不檢點喜歡吃雪糕刺身、喝凍飲等，導致體質容易虛寒，均適合多貼一次以增強天灸療效。
問：我可以做什麼幫助增強天灸療效？
天灸的原理是順應夏季時節的陰陽變化，夏天是養護陽氣的好時機，生活中盡量早睡早起，多外出活動、曬太陽、散步、野餐、跑步、遠足、游泳、曬太陽；早晚全身塗抹一次艾草膏或驅寒精油，尤其針對腹部、腰骶及肩頸位置作按摩；避免生冷寒涼的食物，如冰淇淋、冰凍飲料、刺身等；保持情志暢通，不要生悶氣、壓抑自己情緒，多勇敢表達溝通，遇開心或不開心事情也主動與家人朋友分享，勇敢實踐自己心中所想，就是養護陽氣的最好方法。
如你發現體質偏於虛寒，或有較多明顯症狀不適，如咳嗽、肢體疼痛、腸胃不調、腹瀉、痛經、皮膚病、失眠等，這些疾患相對較容易在夏天治好，可適當配合服用中藥以加速療效，相得益彰。
如你有任何不清楚的地方，歡迎隨時與我們聯絡，謝謝！期待與閣下見面，一起提升健康！
皓天中醫診所